Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Ganzheitliche Massagen und Do-In Übungen - traditionelle Körperübungen aus dem Osten
Für Paare, Freunde, Freundinnen offen für alle Generationen

Do-In Übungen sind jahrtausendalte yogaähnliche Übungen, die im Atemrhythmus ausgeführt werden. DO-IN-Übungen bewirken ein Krafttanken, in die Mitte kommen, stressresistenter / leistungsfähiger zu werden, Spaß zu haben ... Es handelt sich um eine asiatische Heilgymnastik und Selbstakupressur für jeden Menschen zur geistig, seelischen und körperlichen Gesunderhaltung. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Massagetechniken aus Shiatsu und der Thai-Massage. Beide Massagetechniken sind Akupressurmassagen, die im bekleideten Zustand durchgeführt werden. Shiatsu heißt übersetzt "Finger-Druck". Die Thai-Massage, die in dem Kurs Anwendung findet ist unseren anatomischen Bedingungen in Europa angepasst. Es werden gezielt Akupressurpunkte tonisiert, die unmittelbar eine Wirkung auf Körper und Psyche auslösen. Hinzu kommen einfache angenehme Dehnungen, die das Gefühl vermitteln, wieder im Fluss zu sein.

freie Plätze Die homöopathische Reiseapotheke

(MGN, Do., 24.5., 18.30 Uhr )

Ernsthafte Erkrankungen oder schwere Verletzungen, die einen Abbruch des Urlaubs erfordern, kommen glücklicherweise sehr selten vor. Aber kleine Unpässlichkeiten, Übelkeit, Alltagsunfälle oder Schmerzzustände sind leider allzu oft an der Tagesordnung. Sie beeinträchtigen den Urlaubsgenuss.
Deshalb stellen sich einige Homöopathie-Anwender vor Reisebeginn eine kleine Reiseapotheke zusammen, weil erfahrungsgemäß die Mittel im Ausland nicht sofort erhältlich sind.
In diesem Kurs möchte ich Ihnen ein paar wichtige homöopathische Mittel vorstellen, die auf Urlaubsreisen oft zum Einsatz kommen könnten und Ihnen Sicherheit in der Anwendung und Dosierung geben.

freie Plätze Hören ist Kopfsache

(MGN, Mi., 25.4., 18.00 Uhr )

Im Vortrag des terzo-Zentrums erläutern Ihnen Hörexperten, warum es bei einem zunehmenden Hörverlust immer schwerer fällt, Gesprächen zu folgen - insbesondere dann, wenn Hintergrundgeräusche dabei stören. Zudem wird erläutert, warum ein Hörgerät allein oft nicht reicht, um den Hörverlust auszugleichen und wie Ihnen ein Hörtraining dabei helfen kann, Ihr Gehör zu verbessern. Warum fällt es manchmal schwer, Gesprächen zu folgen, wenn Hintergrundgeräusche stören? Warum bereitet es Schwierigkeiten, sich bei Unterhaltungen in der Gruppe auf einzelne Sprecher zu konzentrieren? Welche Möglichkeiten gibt es, das Verstehen von Sprache zu verbessern? Diese Fragen werden Ihnen im Vortrag beantwortet.
Nach dem Vortrag beantworten wir gerne Ihre individuellen Fragen.
Im Vortrag werden die Fragen beantwortet:
Wie kommt es zu Stress? Welche Arten von Stress gibt es?
Welche Mittel und Wege gibt es, um das Stressempfinden zu reduzieren und gelassener mit schwierigen Lebenssituationen umzugehen?
Wie wirken dabei Mentaltraining und Hypnose auf Körper und Psyche?

freie Plätze Kräuterwanderung - Der Mai ist gekommen...

(SM, Sa., 26.5., 10.00 Uhr )

Wildkräuter können unsere Küche auf verschiedene Arten bereichern und als Heilmittel verwendet werden. Sie zeichnen sich durch ungewöhnlichen Geschmack und gesunde Inhaltsstoffe aus. Erfahren Sie mehr über die Pflanzen vor Ihrer Haustür und ihrer Nutzung für die Gesundheit. Lernen Sie die verschiedenen Pflanzen kennen und entdecken Sie die Möglichkeiten die Ihnen die Natur bei Wanderungen und Waldspaziergängen bietet. Eine Vielfalt von Pflanzen für köstliche Gerichte und Heilmittel für so manches Wehwehchen sind hierbei zu entdecken.

freie Plätze Kräuterwanderung - Der Mai ist gekommen...

(ZM, Sa., 2.6., 10.00 Uhr )

Wildkräuter können unsere Küche auf verschiedene Arten bereichern und als Heilmittel verwendet werden. Sie zeichnen sich durch ungewöhnlichen Geschmack und gesunde Inhaltsstoffe aus. Erfahren Sie mehr über die Pflanzen vor Ihrer Haustür und ihrer Nutzung für die Gesundheit. Lernen Sie die verschiedenen Pflanzen kennen und entdecken Sie die Möglichkeiten die Ihnen die Natur bei Wanderungen und Waldspaziergängen bietet. Eine Vielfalt von Pflanzen für köstliche Gerichte und Heilmittel für so manches Wehwehchen sind hierbei zu entdecken.

freie Plätze Kräuterwerkstatt

(ZM, Mi., 6.6., 18.00 Uhr )

In der Kräuterwerkstatt lädt die Kräuterfrau ein, selbst aktiv zu werden. Nach einer Einführung über die wichtigsten heimischen Kräutern, kommen Sie selbst zum Zuge. Lassen Sie sich überraschen, was je nach jahreszeitlichem Angebot der Natur, aus den Pflanzen alles hergestellt werden kann. Zusätzlich erfahren Sie viele nützliche Hinweise über die Wirkung und Anwendungsmöglichkeiten der Kräuter. Die TeilnehmerInnen erhalten dazu eine Handreichung mit den wichtigsten Informationen aus der Kräuterwerkstatt und weiteren Rezepten.
zzgl. Materialkosten

freie Plätze Kräuterwerkstatt

(SM, Mi., 30.5., 18.00 Uhr )

In der Kräuterwerkstatt lädt die Kräuterfrau ein, selbst aktiv zu werden. Nach einer Einführung über die wichtigsten heimischen Kräutern, kommen Sie selbst zu Zuge. Lassen Sie sich überraschen, was je nach jahreszeitlichem Angebot der Natur, aus den Pflanzen alles hergestellt werden kann. Zusätzlich erfahren Sie viele nützliche Hinweise über die Wirkung und Anwendungsmöglichkeiten der Kräuter. Die TeilnehmerInnen erhalten dazu eine Handreichung mit den wichtigsten Informationen aus der Kräuterwerkstatt und weiteren Rezepten.
zzgl. Materialkosten

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Klostergasse 1
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Unser Kursangebot im Überblick

Öffnungszeiten:
Mo  13.00-15.30 Uhr
Di   9.00-12.00 u. 13.00-18.00 Uhr
Do  9.00-12.00 u. 13.00-15.30 Uhr
Fr   9.00-12.00 Uhr

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