Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Anmeldung möglich VINI - Yoga für Beginner

(MGN, Mi., 18.4., 17.30 Uhr )

VINI - YOGA ist eine besondere Art der Umsetzung des klassischen YOGA nach Patanjali und ist auf die Bedürfnisse der heutigen Menschen zugeschnitten. Über die feinfühlige Arbeit mit dem Körper, dem Atem sowie unseren Gedanken und Emotionen gelangen wir zur Quelle unserer inneren Kraft, aus dem Wohlbefinden, Stille der Gedanken und zielgerichtetes Handeln entsteht. VINI Yoga:
- fördert die Gesundheit,
- reguliert und stärkt Körperfunktionen,
- löst Energieblockaden,
- hilft, Stress zu reduzieren,
- schafft inneres Gleichgewicht und Klarheit.
Mitzubringen: lockere Kleidung, kleine Decke

Anmeldung möglich VINI - Yoga für Fortgeschrittene I

(MGN, Mi., 18.4., 19.00 Uhr )

VINI - YOGA ist eine besondere Art der Umsetzung des klassischen YOGA nach Patanjali und ist auf die Bedürfnisse der heutigen Menschen zugeschnitten. Über die feinfühlige Arbeit mit dem Körper, dem Atem sowie unseren Gedanken und Emotionen gelangen wir zur Quelle unserer inneren Kraft, aus dem Wohlbefinden, Stille der Gedanken und zielgerichtetes Handeln entsteht. VINI Yoga:
- fördert die Gesundheit,
- reguliert und stärkt Körperfunktionen,
- löst Energieblockaden,
- hilft, Stress zu reduzieren,
- schafft inneres Gleichgewicht und Klarheit.
Mitzubringen: lockere Kleidung, kleine Decke

fast ausgebucht Schnupperkurs: Petanque spielen lernen

(MGN, Mi., 18.4., 17.00 Uhr )

Boule bzw. Pétanque ist ein französischer Sport, der sehr gesellig ist. Bei schönem Wetter tritt der Sport häufig in den Hintergrund und das Beisammensein in den Vordergrund. Man spielt am häufigsten in Teams bestehend aus zwei oder drei Personen gegen ein gleichstarkes Team. Das Spiel eignet sich für alle Altersklassen. Es ist sehr faszinierend und leicht zu erlernen und man benötigt nur die Kugeln und die Zielkugel, das sogenannte Schweinchen, zum Spielen. Man kann auf eigens dafür errichteten Bouleplätzen spielen oder einfach auf Schotterflächen, wie zum Beispiel Gehwegen. Ambitionierte Spieler spielen in Ligateams und besuchen Turniere, welche in ganz Deutschland angeboten werden. In diesem Kurs werden die Spielregeln, Technik und Taktik während des Spielens beigebracht. Das Hauptaugenmerk liegt jedoch darin, spannende und gemütliche Abende miteinander zu verbringen. Kugeln zum Spielen sind vorhanden, eigene Kugeln sind aber von Vorteil. Allez les boules!
Unsere Kinder wachsen in einer Welt auf, die immer komplizierter wird. Sie brauchen Selbstbewusstsein und Orientierungsvermögen, um später ihren Weg sicher und zuversichtlich gehen zu können.
Wir können dafür schon früh die zentralen Grundlagen schaffen. Besonders wichtig ist es, dass Sie mit Ihren Kindern klar und liebevoll reden. Häufige Konfliktpunkte liegen beim Lernen oder Aufräumen, bei Wut und Aggression, bei Konzentrationsmangel und den bei Kindern so beliebten Verzögerungstaktiken. Solche Konflikte lassen sich oft auf sehr einfache Weise lösen, wenn Eltern achtsam werden und hören was in Ihren Worten außerdem mitschwingt.
In den Seminaren erleben Sie an praktischen Übungen, wie dies nachhaltig gelingt. Sie werden für sich Klarheit gewinnen, Ihren Kindern Halt geben und liebevoll Grenzen setzen.
Die Seminare basieren auf dem LINGVA ETERNA® Sprach- und Kommunikationskonzept. Sie werden Alternativen zu üblichen Formulierungen erleben und dürfen Neues für Ihren persönlichen Sprachgebrauch mitnehmen.

Anmeldung möglich Trauer geht nicht einfach weg

(MGN, Mo., 16.4., 18.30 Uhr )

Jeder Mensch, der einen Verlust erlitten hat, empfindet Trauer. Sie ist eine natürliche Reaktion auf Situationen des Verlustes und des Abschieds.
Auf die Trennung vom Partner, den Auszug des Kindes (zu Studium, Lehre u. a.), die verpasste Prüfung, die missglückte Bewerbung, die Kündigung, den Tod eines geliebten vertrauten Menschen, den Tod des geliebten Haustieres. Trauer gestaltet sich sehr komplex und wird von einer Vielzahl von Gefühlen und Wut, Angst, Ohnmacht und Hilflosigkeit begleitet. Das Durchleben dieser Gefühle ist notwendig, um den Verlust zu verarbeiten und dem eigenen Leben einen neuen Sinn zu geben.
Daher ist die Zeit des Trauerns auch nicht negativ zu sehen - im Gegenteil: Sie stellt eine Zeitspanne dar, in der man ein ganz wichtiges Lebensgefühl erlebt, das hilft, viele andere Verluste im Leben mit in die eigene Existenz einzubeziehen. Es lassen sich u. a. 4 Trauer-Phasen unterscheiden, deren Länge unterschiedlich dauern kann. Als Prozess dient sie dazu, den Schmerz zu verarbeiten. Zeit ist hierbei kein Kriterium und jeder trauert anders und Trauer geht nicht einfach weg.
Sie wird ein ständiger Begleiter sein, aber jeder Mensch kann entscheiden, ob er in Trauer erstarrt - sie sein gesamtes Leben dauerhaft beherrscht - oder ob und wann er die emotionale Distanz wieder herstellt - was besonders gut Menschen gelingt, die über genügend Resilienz - seelische Widerstandeskraft - verfügen.

Anmeldung möglich Learning English with Big History

(MGN, Mi., 18.4., 19.00 Uhr )

Content and Language Integrated Learning:

Learning English with Big History

Your English is at B1 level and you want to keep it up.
You want to use English to learn something about the world we live in.
You are curious about how things came to be the way they are now.
Then join us in this new English class.

We will read informative texts and translate them into German, so we can learn new words and phrases. We will watch short (5 -15 min) videos with subtitles and transcript in English.
We will discuss the ideas Big History provides.

In short: Big History connects knowledge (from all of the sciences) from the big bang until today. It is a framework for knowledge that can help you connect the pieces of knowledge you have learned in the course of your life so far. You can also discover things you did not know.
Big History helps us understand who and what we are as humans, where we came from and where we might be going. It is our history - a modern scientific origin story. Back to the roots, so to speak.

If you want to find out more, join our English-with-Big-History class.
Starts: 11 April 2018 on Wednesdays at 7 pm

freie Plätze Spanisch Grundstufe II (A2)

(MGN, Do., 19.4., 18.00 Uhr )

Sie haben schon einen Anfängerkurs Spanisch besucht und wollen nun dort gern weitermachen? Vielleicht auch nach einer kleinen Pause? Dann nur Mut! Sie werden sich schnell wieder an den Klang der spanischen Sprache gewöhnen und sich auch an mehr spanische Wörter erinnern als Sie jetzt vielleicht glauben!

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vhs Geschäftsstelle Meiningen

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Öffnungszeiten:
Mo  13.00-15.30 Uhr
Di   9.00-12.00 u. 13.00-18.00 Uhr
Do  9.00-12.00 u. 13.00-15.30 Uhr
Fr   9.00-12.00 Uhr

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Mo, Di, Do, Fr:   08:30 Uhr-12:00 Uhr
Di:                      13:00-17:30 Uhr

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