Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Ran an den Computer!
- Mit Windows durchstarten
- Tastaturbelegung
- Ordnung im System
- Windows individuell
- Weiteren Gebrauch vorstellen
- Erste Schritte ins Internet

fast ausgebucht Stepp-Bauch-Beine-Po

(MGN, Mo., 12.2., 16.15 Uhr )

In diesem Kurs werden wir uns auf dem Steppbrett zum Schwitzen bringen, unser Herz-Kreislaufsystem fordern und unsere Koordination schulen. Anschließend werden ausgiebig die Muskeln gekräftigt, um das Skelett im Alltag zu schonen. Mit einem Dehnprogramm schließen wir jeweils die Kurseinheit ab.

Keine Anmeldung möglich Bewegung tut gut 60 plus (Kurs bereits ausgebucht.)

(MGN, Mo., 12.2., 16.00 Uhr )

Der Bewegungskurs ist geeignet für alle aktiven Älteren ab 60 Jahren, die Spaß und Freude an der Bewegung mit gesundheitsorientierten Übungen verbinden möchten. Das Programm ist altersentsprechend und abwechslungsreich.
Mitzubringen: Sportbekleidung, Sportschuhe, Getränke

Anmeldung möglich Experimentierfeld Theater

(MGN, Di., 13.2., 17.00 Uhr )

Schauspiel für Jugendliche ab 14 Jahren

Leistungsstufe: Fortgeschrittenes Schauspieltraining, Einführung in verschiedene theatrale Genres und moderne ästhetische Ausdrucksformen, Erarbeitung von Inszenierungsprojekten
(25 Dienstagstermine)

Anmeldung möglich Experimentierfeld Theater

(MGN, Di., 13.2., 18.30 Uhr )

Schauspiel für Jugendliche ab 14 Jahren

Leistungsstufe: Fortgeschrittenes Schauspieltraining, Einführung in verschiedene theatrale Genres und moderne ästhetische Ausdrucksformen, Erarbeitung von Inszenierungsprojekten
(25 Dienstagstermine)

Anmeldung möglich Akt-Zeichnen

(MGN, Sa., 17.2., 10.00 Uhr )

für Fortgeschrittene und motivierte AnfängerInnen

Die Darstellung der menschlichen Figur, das Zeichnen vor dem Modell zählt noch immer zu den spannenden künstlerischen Vorhaben.
Wer Interesse an der Darstellung der menschlichen Gestalt zeigt, hat während dieser Werkstatt Gelegenheit dazu. Es geht aber nicht vordergründig um anatomische Genauigkeit, sondern um die Entwicklung frischer, grafisch reizvoller Blätter, die als Zeichnung selbst wirkungsvoll sind.
Es werden verschiedene grafische und farbige Mittel auf unterschiedlichen Papierqualitäten erprobt. Dazu erfolgt auch eine praktische Anleitung.
Der Kurs wendet sich sowohl an Fortgeschrittene als auch an Neueinsteiger. Also keine Angst. Zeichnen macht Spaß. (1 Samstagstermin)

Zu den Kursgebühren kommen 10,00 € Modellkosten, die vor Ort gezahlt werden.

Anmeldung möglich Die Macht der Gefühle

(MGN, Mo., 12.2., 18.30 Uhr )

Gefühle können uns beflügeln, himmelhoch jauchzen lassen und uns auch bremsen, lähmen, quälen.
Im Seminar geht es um die Macht der Gefühle und die Kunst, selbst negative Gefühle als Energiequelle zu nutzen. Gefühle sind der Grundstock und Motor unseres Lebens. Ohne Gefühle hätten wir keinen Antrieb, keine Nähe, keine Ziele und keine Motivation, uns auszudrücken, Austausch zu suchen und uns weiterzuentwickeln und kein Empfinden für Gefahren.
Gefühle bringen Aufregung, Drama und Intensität in unser Leben.
Gefühle haben ein Doppelgesicht, sie beflügeln und sind zugleich bedrohlich.
Wenn wir Gefühle - angenehme und unangenehme - als Kraftquell nutzen wollen, müssen wir lernen, auf heilsame und intelligente Weise mit ihnen umzugehen. Und es gibt dafür keinen magischen Trick, man muss es tun. Dies ist kein Kalenderspruch, sondern der neueste wissenschaftliche Stand.

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Unser Kursangebot im Überblick

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Mo  13.00-15.30 Uhr
Di   9.00-12.00 u. 13.00-18.00 Uhr
Do  9.00-12.00 u. 13.00-15.30 Uhr
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