Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Keine Anmeldung möglich Hatha - Yoga für Beginner (Kurs bereits ausgebucht. Anmeldung für 17H-G055 noch möglich.)

(MGN, Di., 26.9., 19.15 Uhr )

Yoga ist ein altindisches Übungssystem und dient der Entwicklung der gesamten Person. Es zeigt Wege zu körperlichen, geistigen und seelischem Wohlbefinden. Hatha Yoga ist ein körperorientiertes Übungssystem. Ziel ist eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch spezielle Praktiken wie Körperstellungen, Atemübungen und Tiefenentspannungstechniken. Die Yoga-Stellungen (Asanas) wirken systematisch auf den ganzen Körper. Muskel und Bänder werden gedehnt, gestreckt und gekräftigt, Wirbelsäule und Gelenke flexibilisiert. Durch Atemtechniken (Pranayama) wird der Körper mit neuer Energie (Prana) aufgeladen und der Geist zur Ruhe gebracht. In der Tiefenentspannung kommt das gesamte System zur Ruhe, Stress wird abgebaut. Yoga unterstützt die Selbstheilungskräfte und führt zur inneren Mitte. Konzentration und Gedächtnis werden positiv beeinflusst.
Mitzubringen: lockere Kleidung, Decke, Kissen

Keine Anmeldung möglich Hatha - Yoga für Beginner (Kurs bereits ausgebucht.)

(MGN, Fr., 29.9., 17.00 Uhr )

Yoga ist ein altindisches Übungssystem und dient der Entwicklung der gesamten Person. Es zeigt Wege zu körperlichen, geistigen und seelischem Wohlbefinden. Hatha Yoga ist ein körperorientiertes Übungssystem. Ziel ist eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch spezielle Praktiken wie Körperstellungen, Atemübungen und Tiefenentspannungstechniken. Die Yoga-Stellungen (Asanas) wirken systematisch auf den ganzen Körper. Muskel und Bänder werden gedehnt, gestreckt und gekräftigt, Wirbelsäule und Gelenke flexibilisiert. Durch Atemtechniken (Pranayama) wird der Körper mit neuer Energie (Prana) aufgeladen und der Geist zur Ruhe gebracht. In der Tiefenentspannung kommt das gesamte System zur Ruhe, Stress wird abgebaut. Yoga unterstützt die Selbstheilungskräfte und führt zur inneren Mitte. Konzentration und Gedächtnis werden positiv beeinflusst.
Mitzubringen: lockere Kleidung, Decke, Kissen
Ganz ohne Terminbindung können Sie sich mit diesem Angebot Ihren persönlichen Bewegungsplan zusammenstellen und 10 Kurstermine aus diesen verschiedenen Kursangeboten auswählen. Ihre 10er Karte erhalten Sie nach der Anmeldung in den Geschäftsstellen der vhs. Die 10er Karte ist je für ein Semester gültig. Der Besuch mehrerer Kurse in einer Woche ist möglich.

Voraussetzung ist, dass die angebotenen Kurse zur Teilnahme die Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen erreicht haben.

Montag:
17.15-18.15 Uhr Bewegung; 60plus Uta Beßler
18.45-19.45 Uhr FitMix; Franziska Reich

Dienstag:
10.00-11.30 Uhr Pilates; Oliver Saliger
17.45-19.15 Uhr Pilates; Oliver Saliger
19.15-20.45 Uhr Hatha-Yoga; Madlen Doytchinov

Mittwoch:
14.00-15.00 Uhr Aqua-Gymnastik
17.30-19.00 Uhr VINI-Yoga; Angela Holland-Nell
19.15-21.30 Uhr Tai Chi; Helmut Lauterbach

Donnerstag:
15.45-16.45 Uhr Zumba®Gold; Sylvia Hofmann
19.00-20.00 Uhr Pilates; Undine Rücker

Freitag:
14.00-15.00 Uhr Aqua-Gymnastik
17.00-18.15 Uhr Hatha-Yoga; Melanie Kastner

Anmeldung möglich Spielplatz Theater

(MGN, Do., 17.8., 16.00 Uhr )

Schauspiel für Kinder ab 9 Jahren (Einsteigerkurs)

Grundstufe:
Entdeckung des eigenen Körpers und seiner Ausdrucksmöglichkeiten
(25 Donnerstagstermine)

Keine Anmeldung möglich Modegestaltung (Kurs ist bereits ausgebucht)

(MGN, Sa., 30.9., 10.00 Uhr )

Nähkurs für EinsteigerInnen und Geübte

Wer Kreativität mit handwerklichen Fertigkeiten verbinden möchte, ist hier richtig. Die TeilnehmerInnen entwerfen, schneiden, nähen, gestalten und verzieren unter fachkundiger Anleitung einmalige Kleidungsstücke, aber auch Taschen, Kissen, Wandbilder u.v.m. Bereits vorhandene Kleider können auch kreativ umgestaltet und zu neuen Schmuckstücken weiterentwickelt werden.

Bitte mitbringen: Schneiderkreide, Stecknadeln, Maßband, Dreieck, Nähnadeln, Nähgarn, Heftgarn, Papierschere, Stoffschere, Bleistift, Kuli, Schnittmuster und Stoff.
(6 Samstagstermine, monatlich)

fast ausgebucht Deutsch für den Beruf (B2)

(MGN, Beginn ab 15 Teilnehmenden Do., 14.9., 9.00 Uhr )

Zum 01.07.2016 werden berufsbezogene Deutschkurse durch das BAMF innerhalb des ESF-BAMF-Programmes gefördert. Dieses Angebot knüpft grundsätzlich an das Sprachniveau B1 an. Die berufsbezogene Deutschprachförderung erfolgt zunächst in Form von Basismodulen mit je 300 UE.

Anträge beim BAMF können gestellt werden für:
- Personen im Verfahren zur Anerkennung eines ausländischen Berufsabschlusses
- Auszubildende während einer Berufsausbildung
- Personen, die einen Sprachkurs für Erlangung einer Berufserlaubnis oder einer Approbation benötigen
- Beschäftigte, die weder bei der Agentur für Arbeit noch dem JobCenter gemeldet sind

Auskünfte zur Gebühr erhalten Sie in der Fachbereichsleitung Sprache & Verständigung.

Anmeldung möglich Deutsch als Zweitsprache (A2)

(MGN, Beginn ab 8 Teilnehmenden Mi., 6.9., 18.00 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen mit guten Grundkenntnissen, die in diesem Kurs vertieft und ergänzt werden sollen. Vorhandener Wortschatz wird reaktiviert. Geübt und ausgebaut werden die phonetischen, morphologischen und grammatischen Strukturen. Der Fokus liegt insbesondere darauf, dass Sprachbarrieren abgebaut werden, so dass freies Sprechen möglich wird.

Anmeldung möglich Lernwerkstatt Deutsch -gemeinsamLeben

(MGN, Termine siehe Hompage
www.vhs-sm.de Do., 7.9., 14.00 Uhr )

Das Projekt "gemeinsamLEBEN" setzt sich zum Ziel, das Miteinander der einheimischen Bevölkerung und der Migrant/-innen zu fördern. Gemeinsam sollen Lern- und Lebensräume im Landkreis Schmalkalden-Meiningen geschaffen und belebt werden: Räume, in denen interkulturelles Beisammensein ermöglicht und der gemeinsame Austausch gefördert wird. Schließlich liegt der Schlüssel für den Abbau gegenseitiger Ängste im Prozess des Kennenlernens und der Begegnung.

Ansprechpartner/-innen:
Cornelia Klötzke und Christian Rombeck
Sprechzeiten:
Mittwoch 12.00 Uhr bis 13.30 Uhr
Telefon 03693-501820

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vhs Geschäftsstelle Meiningen

Klostergasse 1
98617 Meiningen
Tel.: 03693/50180
Fax: 03693/501810
E-Mail: anmeldung-mgn@vhs-sm.de

Unser Kursangebot im Überblick

Öffnungszeiten:
Mo  13.00-15.30 Uhr
Di   9.00-12.00 u. 13.00-18.00 Uhr
Do  9.00-12.00 u. 13.00-15.30 Uhr
Fr   9.00-12.00 Uhr

vhs-Außenstelle Schmalkalden

Sandgasse 2
98574 Schmalkalden
Tel.: 03683/402825
Fax.: 03683/401901
E-Mail.: anmeldung-sm@vhs-sm.de

Unser Kursangebot im Überblick

Öffnungszeiten:
Mo, Di, Do, Fr:   08:30 Uhr-12:00 Uhr
Di:                      13:00-17:30 Uhr

vhs-Außenstelle Zella-Mehlis

Sommerauweg 27
98544 Zella-Mehlis
Tel.: 03682/482976
Fax: 03682/896331
E-Mail: anmeldung-zm@vhs-sm.de

Unser Kursangebot im Überblick

Öffnungszeiten:
Mo, Di  9.00-12.00 Uhr
Do        9.00-12.00 u. 13.00-18.00 Uhr

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen